DESGAITASUNA DUTEN KIROLARIAK: ETXEAN ETA KALEAN BETI KIROLA!

Joxean bere handbike-aren gainean entrenatzen. #EtxeangeratzenGara
#Kemen #KirolEgokitua
Joxean tampoco ha parado😅#NosQuedamosEnCasa .🏠

 

 

Lehen etxean eta orain kalean …

Antes en casa y ahora  en la calle…

La imagen puede contener: 2 personas, bicicleta y exterior

🚶‍♂️Oscar eta /y Rocio

 

 

📣 KEMEN 📣 Deialdia berria / Nueva convocatoria:

 

 

KEMEN Club Dep de Personas con Discapacidad – Pertsona Ezinduen Kirol Kluba-ren  ZELAIA atletismo lasterketa, ekainaren 7an, birtualki egingo du aurten. Jasotako dirua #IrungoGurutzeGorriarentzat izango da.

 

 

La carrera habitual de atletismo ZELAIA de KEMEN Club Dep de Personas con Discapacidad – Pertsona Ezinduen Kirol Kluba será virtual ( 7 de junio). El dinero recaudado será para #CruzRojaIrún.

 

 

 

 

 

 

*Itxialdi edo konfinamenduan, Kemen desgaitasuna duten kirolarien klubeko kirolari askok  entrenamenduak etxean egokitu dituzte eta, faseak gainditu direnean, kalean eta mendian aritu dira Kemeneko kirolariak. Argazki bilduma egin dute, eta guk beraien bildumatik sorta bat ekarri dizuegu gure blog honetara. #Kemen #KirolEgokitua #Animo

 

 

 

 

 

*Bestalde, KEMEN Club Dep de Personas con Discapacidad – Pertsona Ezinduen Kirol Kluba-k bere ohiko ZELAIA atletismo lasterketa, birtualki egingo du aurten. Jasotako dirua #IrugoGurutzeGorriarentzat izango da. 🗓Ekainak 7,🛣Ibilbidea 5,68KM .📧 Izen ematea epea: 06/05/2020 (22.00)

 

 

ℹ️👇👇👇https://www.kirolprobak.com/competicion_ficha.php?id=2559

 

 

 

 

 

*Gainera, gurpildun aulkien erabiltzaile eta zaintzaileentzat aholku zehatz batzuk ematen dizkigute. #Kemen #KirolEgokitua #GurpilAulkia #Aholkuak

 

 

 

 

 

 DEPORTISTAS CON DISCAPACIDAD:

EN CASA Y EN LA CALLE

¡SIEMPRE HACIENDO DEPORTE!

La imagen puede contener: montaña, cielo, nubes, exterior y naturaleza

Deseskaladan ateratzeko baimenarekin / Ahora en la desescalada con permiso para salir

La imagen puede contener: una persona, bicicleta

Oscar SánchezLa imagen puede contener: texto

*Durante el confinamiento, l@s deportistas del Club de deportistas con discapacidad de Kemen, no han parado de entrenar en casa, adaptando los entrenamientos   y, cuando se ha pasado de fase en la desescalada, también en las calles y montes. Han confeccionado una galeria de fotos que lo atestigua, y traemos  a este blog una selección.  #DeporteAdaptado #Motivación.

 

 

 

 

 

*Este año la carrera habitual de atletismo ZELAIA de KEMEN Club Dep de Personas con Discapacidad – Pertsona Ezinduen Kirol Kluba en esta ocasión será virtual. El dinero recaudado será para #CruzRojaIrún.🗓 7 de junio. 🛣 Distancia: 5,68KM 📧 Plazo de inscripción: 05/06/2020 (22:00)

 

ℹ️ℹ️👇👇👇 https://www.kirolprobak.com/competicion_ficha.php…

 

 

 

*Además, alerta sobre tomar precauciones específicas para usuarios de silla de ruedas y cuidadores. #DeporteAdaptado #Covid19 #Consejos #SillaDeRuedas

 

La imagen puede contener: texto

Rosa Guisasola psikologoak (askotan hitzaldiak ematen dizkie), animo hitz hauek bidali dizkie desgaitasuna duten kirolarien Kemen Klub honi. Eta jaramon egin diote, izan ere entrenamenduak etxean egokitu dituzte askok eta, faseak gainditu direnean, kalean eta mendian aritu dira Kemeneko kirolariak.  #Kemen #KirolEgokitua #Animo

 

 

La psicóloga Rosa Guisasola (hace muchas charlas para el club) les manda estas palabras de ánimo a este Club Kemen de deportistas con discapacidad. Y vaya si lo hacen; no han parado de entrenar en casa, adaptando los entrenamientos,   y cuando se ha pasado de fase en la desescalada, también en las calles y montes.  #DeporteAdaptado #Charlas #Psicología #Motivación.

 

 

 

KIROLA KONFINAMENDUAN:

DEPORTE EN CONFINAMIENTO:

 

Alain Irazu Kemeneko kirolaria etxean entrenatzen. Hau da hau marka!🚴‍♂️🐁🚴‍♂️ #EtxeanGeratzenGara baina kirola egiten.
#Kemen #KirolEgokitua #Txirrindularitza
El deportista de Kemen, Alain Irazu entrenando  casa. #NosQuedamosEnCasa🏠 haciendo deporte. 🚴‍♂️🐁🚴‍♂️¡Ánimo!💪
#DeporteAdaptado #Ciclismo

 

 

Etxean TIRO OLINPIKOA egiten!: TIRO OLÍMPICO en casa:

Fernando Michelena-k (Klubeko presidentea eta kirolari paralinpikoa) bere entrenamenduekin jarraitu du. #EtxeanGeratzenGara kirola egiten.🏠 Segi horrela!💪
#Kemen #KirolEgokitua
Fernando Michelena (Presidente del Club y depotista paralímpico) seguía  sus entrenamientos en casa. #NosQuedamosEnCasa haciendo deporte. 🏠
¡Seguimos trabajando!💪
#DeporteAdaptado #TiroOlimpico

Aulkia erabiltzen baduzu, hemen luzaketa-ariketa batzuk. #EtxeanGeratzenGara kirola egiten. 🙅🏼‍♀️👨🏻‍🦽🙆🏻‍♂️👨🏻‍🦼
#Kemen #KirolEgokitua #Luzaketak
Ejercicios de estiramientos para personas que usan silla de ruedas. #NosQuedamosEnCasa haciendo deporte. 🙆🏼‍♀️👩🏻‍🦽🙅🏼‍♂️👩🏽‍🦼#DeporteAdaptado #Estiramientos 

MENDIAN:

La imagen puede contener: moto, montaña, cielo, exterior y naturaleza

Hilario Olano eta Joxean Mariño Txindokiren magalean.
#Kemen #KirolEgokitua #Txindoki #Larraitz
Hilario Olano y Joxean Mariño en la falda del Txindoki.

La imagen puede contener: una persona, montaña, exterior y naturaleza

Kemen Hilario Klubeko kirolaria / Deportista del Club  Kemen Hilario

La imagen puede contener: 2 personas, montaña, exterior y naturaleza

#Kemen #KirolEgokitua #Arditurri #Txirrindularitza

 

 

Gurpiltrek by Kemen-eko mendiko aulki-gidariek entenamenduak etxean egin dituzte, mendian beharrean. Ikus bideoa:

 

 

Los entrenadores del Gurpiltrek by Kemen han hecho  su entrenamiento de guías de silla  de  montaña, en casa. Mira el video:

La imagen puede contener: montaña, exterior y naturaleza

No hay ninguna descripción de la foto disponible.

 

ZELAIA LASTERKETA BIRTUALA

CARRERA VIRTUAL ZELAIA

 

 

🗓Ekainak 7 🗓 7 de junio 🛣Ibilbidea 🛣 Distancia: 5,68KM

📧Izen emate-epea: 06/05/2020 (22.00)

📧 Plazo de inscripción: 05/06/2020 (22:00)

Jasotako dirua #IrugoGurutzeGorriarentzat izango da.
El dinero recaudados erá para #CruzRojaIrún

La imagen puede contener: una o varias personas

Jasotako dirua #IrugoGurutzeGorriarentzat izango da.
El dinero recaudados erá para #CruzRojaIrún

 

Anima zaitez! 🏃‍♂️🏃‍♀️ ¡Animate a participar! 🏃‍♀️

 

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